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Silvana Santo - Una mamma green

8 motivi per andare in campeggio con i bambini

by Silvana Santo - Una mamma green 18 Dicembre 2017

Uno dei miei obiettivi per l’anno che sta per cominciare è senza dubbio organizzare una vacanza in campeggio con i bambini. Non solo perché Davide me lo ha chiesto molte volte, e neanche perché le mie esperienze in camping sono limitate e lontane nel tempo, ma perché penso che questa possa essere una soluzione davvero vantaggiosa per trascorrere le vacanze in famiglia. Ecco, infatti, i miei 8 motivi per andare in campeggio con i bambini.

1. È comodo

Il camping è stato per anni considerato una soluzione spartana e un po’ “arrangiata”. Ma adesso andare in campeggio con i bambini è facile e confortevole, grazie agli spazi adeguati, alla possibilità di scegliere alloggi comodi e servizi aggiuntivi e alla grande disponibilità di attrezzatura, gadget e tecnologie in grado di soddisfare ogni esigenza.

2. Si può risparmiare

Ci sono località in cui alloggiare in campeggio può fare davvero la differenza, in termini di budget. Una vacanza al lido di Venezia a partire da 15 euro al giorno, con i bambini gratis, vi sembra un sogno? Scegliendo il camping è una bella realtà.

3. Il campeggio con i bambini è versatile

Campeggio con i bambini non vuol dire solo alloggiare in tenda. Le soluzioni a disposizione di chi vuole provare una vacanza in camping con tutta la famiglia sono molteplici e in grado di accontentare tutti: tenda, sì, ma anche camper, van, roulotte e case mobili. E chi non ha l’attrezzatura, e non se la sente di fare un investimento importante, può sempre noleggiarla in loco e vedere come si trova.

4. Si sta a contatto con la natura

Spesso il campeggio permette di vivere una vacanza disinvolta e rilassata, in stretta vicinanza con la natura. Dormire in tenda, fare colazione all’aperto, giocare su un prato e riposare sotto un albero: il modo ideale per ricaricare le batterie dopo un anno stressante e faticoso in città. Anche e soprattutto per i bambini.

5. È avventuroso

Da piccola non sono mai stata in campeggio, ma riesco a immaginare poche altre esperienze che possano sembrare altrettanto avventurose a un bambino di pochi anni: piantare una tenda, dormire in sacco a pelo o in roulotte, mangiare all’aperto, osservare un temporale dalla propria casa mobile. Praticamente l’essenza stessa della vacanza, del divertimento, della routine sovvertita e rivoluzionata. Dell’avventura, appunto.

6. Il campeggio con i bambini offre tanti servizi

Scegliere il campeggio per le proprie vacanze con i bambini non vuol dire rinunciare ai servizi che si possono desiderare in villeggiatura: spiaggia attrezzata, biciclette a noleggio, connessione wifi, bar, parcheggio privato e chi più ne ha più ne metta.

7. È rilassante

Nessun dress code, infradito ai piedi, vita all’aria aperta e ritmi tranquilli. Difficile immaginare una vacanza più rilassante del campeggio con i bambini.

8. Si fa amicizia

In campeggio i bambini (e non solo loro) hanno la possibilità di condividere spazi e inventare giochi, di trascorrere insieme del tempo non strutturato, in totale libertà. Di specchiarsi nella diversità di persone sconosciute e scoprire che, in fondo, siamo tutti uguali.

Post in collaborazione con il Camping San Nicolò, l’unico campeggio immerso nella Laguna di Venezia (e più in dettaglio al Lido), crocevia strategico per una vacanza a Venezia davero low cost. Il campeggio, dal quale si può raggiungere Piazza San Marco con soli 10 minuti di vaporetto, si estende su 5.000 metri quadri di verde e rappresenta dunque una location ideale per rilassarsi e divertirsi in famiglia immersi nella natura. Oltre a piazzole per tende, camper e roulotte, il Camping San Nicolò offre la possibilità di noleggiare attrezzatura da campeggio e case mobili, e molti servizi pensati per le famiglie, a cominciare dal noleggio biciclette.

18 Dicembre 2017 3 Commenti

allattamento

Allattare di notte: 7 consigli pratici

by Silvana Santo - Una mamma green 15 Dicembre 2017

L’allattamento notturno è una delle esperienze che possono costare molto impegno e tanta fatica a una mamma. Ecco qualche consiglio per allattare di notte con più semplicità (rivolgetevi sempre a una consulente o a un’ostetrica per qualsiasi problema legato all’allattamento al seno).

1. Allattare di notte? Meglio sdraiata

Non tutte si trovano subito a loro agio, ma per la mia esperienza pluriennale di allattamento notturno a richiesta di due figli, mi sento di dire che riuscire ad allattare in posizione sdraiata è il forse l’accorgimento che permette di stancarsi meno e riposare il più possibile. Con un po’ di esperienza, si può riuscire ad offrire entrambi i seni al bambino restando girate sullo stesso fianco (true story!). Evitando di tenere il neonato in grembo, inoltre, si annulla il rischio che il piccolo possa cadere se la mamma si dovesse addormentare senza accorgersene (può succedere a chiunque, non è una questione di volontà o disattenzione). Chi dovesse trovarsi in difficoltà con questa postura per allattare di notte, potrebbe rivolgersi a una consulente in allattamento o a un’ostetrica di esperienza per farsi aiutare a trovare la posizione più comoda ed efficace per mamma e bambino. Non è detto allattando da sdraiata si debba per forza prevedere il cobedding: il bimbo può essere preso dal suo lettino al momento della poppata e poi rimesso a dormire quando si stacca. Ovviamente il papà può dare il suo contributo in questa procedura! Se decidete di allattare di notte in posizione sdraiata è però fondamentale seguire una serie di accorgimenti solo apparentemente banali per evitare pericoli e problemi: per prima cosa, per evitare cadute accidentali, posizionate il bambino sempre dal lato interno del vostro letto, senza cuscino, e al di sopra delle coperte (un sacco nanna è di grande aiuto nelle stagioni fredde). Fate attenzione che nel letto non ci siano oggetti che possano ferirlo o soffocarlo (vestaglie, plaid, libri, borse dell’acqua calda etc). Valgono poi le solite raccomandazioni anti-sids: evitare eccessi di calore, non fumate. Quando il piccolo si stacca, mettetelo in posizione supina, sia che dorma nel side-bed, sia se lo rimettete nel lettino o nella culla.

2. Pit-stop ultrarapido

Quando un bambino ha pochi mesi, allattare di notte significa quasi sempre dover gestire diverse poppate, che per giunta possono avere una durata biblica o quasi. Per cercare di riposare il più possibile, il mio consiglio è di contenere al minimo i tempi accessori tra una poppata e l’altra, semplificando per esempio le procedure di cambio del pannolino. Personalmente, di giorno ho sempre cambiato i miei figli in bagno, lavandoli con acqua corrente e, se necessario, un po’ di sapone. Ma durante la notte, a meno che non andassero di corpo, mi limitavo a un rapido cambio direttamente in camera da letto. Eventualmente, potete equipaggiarvi con delle lavette inumidite o con delle salviettine biodegradabili.

3. Zitti zitti

Forse questo è scontato, tra i consigli per allattare di notte. Ma non fa male raccomandare di non accendere la luce e di parlare il meno possibile quando il bambino si sveglia per la poppata. Meno stimoli riceverà, e minore dovrebbe essere la fatica che farà (e che farete) per riaddormentarsi.

4. L’abbigliamento giusto per allattare di notte

Allattare di notte può significare, in inverno, trovarsi per ore seminude al freddo, e magari riaddormentarsi senza rendersene conto con il petto all’aria (gelida). Evitate, come già detto, di surriscaldare la stanza. Il mio consiglio è di usare pigiami o camicie da notte con bottoni, se li trovate comodi, reggiseni specifici da allattamento, o molto elastici e facili da abbassare, e canottiere con lo scollo a v. Personalmente, non trovo confortevoli gli indumenti notturni con i bottoni, quindi mi trovavo meglio tirando su la maglia del pigiama e abbassando la canottiera, che tenevo rigorosamente infilata nel pantalone. Se fa molto freddo, può essere di aiuto uno scaldacuore o uno scialle pesante da tenere sulle spalle, che restano scoperte durante la poppata. Se allattate da sdraiata, il bambino deve stare al di sopra le coperte. La soluzione migliore, anche per chi allatta da seduta, è un sacco nanna, oppure un sovrapigiama in pile, che terrà al caldo il neonato anche tra una poppata e l’altra.

5. Rifornimenti pronti

Se state allattando di notte, non dimenticate mai una scorta d’acqua sul comodino, per fronteggiare la sete che spesso si associa alle poppate.

6. Più valore al tempo

Questo suggerimento potrà sembrare folle, ma se, come me, siete tra quelle persone che nonostante la stanchezza più devastante non riescono a “stare senza far niente”, potreste approfittare delle poppate notturne per leggere un libro. Il mio consiglio è di usare un ebook reader retroilluminato o con una luce di lettura di qualità, che non affatica la vista e che non infastidisce il piccolo succhiatore seriale con una illuminazione eccessiva. So che scandalizzerò qualcuno, ma potreste anche approfittare delle lunghe poppate per usare lo smartphone per lavorare o navigare. Impostate sempre la luminosità dello schermo al minimo e fate in modo che non dia fastidio a vostro figlio.

7. Chiedere aiuto

Ricordate quello che resta uno dei consigli più preziosi per allattare di notte: vostro figlio, con ogni probabilità, ha un padre che è lì con voi ed è tenuto (e si spera anche disponibile) a darvi una mano, anche se avete deciso di allattare esclusivamente al seno. Può e deve alternarsi con voi nel cambiare il pannolino dopo la poppata, o nel riaddormentare il piccolo qualora fosse ancora sveglio quando si stacca dal seno.

15 Dicembre 2017 1 Commenti

essere madre

L’ansia delle mamme

by Silvana Santo - Una mamma green 13 Dicembre 2017

Quante volte, da quando ho scoperto di aspettare il mio primo figlio, sono stata in ansia per cose che in realtà non lo avrebbero meritato? Quanto tempo ho passato a preoccuparmi di eventualità che non si sono poi verificate mai, per fortuna? Quante energie nervose sprecate a fasciarmi la testa prima del necessario? A fare congetture inutili, a prospettarsi scenari catastrofici?

Mio figlio ha parlato “tardi”: non avrà dei problemi gravi?

Sua sorella ha avuto un principio di bronchiolite quando era piccolissima: verrà su asmatica?

Lui non voleva togliere il pannolino, lei camminava coi piedi in punta. Lui ha fatto un inserimento difficile all’asilo, lei tuttora piange se io devo assentarmi.

I denti spuntati tardi, la febbre all’improvviso, troppa cacca o poca pipì. I pianti notturni senza spiegazione apparente (avrà un disturbo del sonno?), i difetti di pronuncia, le crisi di rabbia.

Sempre a farmi domande, col rischio di darmi risposte allarmistiche o esageratamente preoccupate. Sempre ad attribuirmi responsabilità, a prevenire le crisi, a cercare soluzioni prima del tempo.

A volte mi dico che esistono solo due tipi di genitori: quelli che tendono a minimizzare i problemi, a non vederli, a ignorarli anche di fronte alle apparenze. E quelli che li immaginano anche dove non ci sono. Che li ingigantiscono, che li esagerano un po’.

Non penso sia necessario precisare la categoria alla quale sento di appartenere io.

La verità è che il pre-occuparmi delle cose è solo il modo che conosco per affrontare la vita. Sarà forse una smania di controllo, una pretesa di onnipotenza. Ma per me ha sempre funzionato così. Io ho sempre funzionato così. È la mia natura, mi faccio domande continuamente, e continuo a cercare la risposta finché non trovo quella che in qualche modo mi convince, mi rassicura. Almeno per un po’.

Vorrei solo evitare di rendere i miei figli degli insicuri. Dei preoccupati cronici, degli ansiosi. Vorrei che la mia attenzione nei loro confronti non deragliasse mai nel terreno paludoso della morbosità. Che la mia presenza non diventasse ossessione.

Essere genitori è un balletto sulle punte in un prato ventoso, una passeggiata su una corda sospesa sul vuoto. Senza bilanciere. Una traversata transoceanica senza radar, e con una mappa al contrario. Sempre in equilibrio tra il troppo e il poco, tra l’amore e il bisogno, tra la libertà e le catene. La fatica più devastante e allo stesso tempo gratificante che abbia mai provato sulla pelle e nelle ossa.

13 Dicembre 2017 1 Commenti

post sponsorizzati viaggi

I miei figli mi hanno regalato la montagna

by Silvana Santo - Una mamma green 11 Dicembre 2017

Da piccola detestavo la montagna, che fosse il Terminillo o San Martino di Castrozza. La detestavo pur senza averci mai messo piede. Sono cresciuta in pianura, a pochi chilometri dal mare, con l’idea, assorbita per osmosi dagli adulti, che l’unica vacanza estiva possibile per i bambini fosse in spiaggia, con il sole, lo iodio e tutto il resto. Nel mio immaginario, la montagna estiva era un luogo noioso e freddo, troppo tranquillo, l’antitesi del divertimento.

Poi è nato mio figlio, e abbiamo deciso che era il caso di provare a scardinare il pregiudizio.

Trentino in estate. Praticamente un’epifania!

La Val di Fiemme e il Parco Naturale Paneveggio Pale di San Martino sono stati il teatro della nostra prima vacanza estiva in tre. Un viaggio straordinario all’insegna della natura, del buon cibo, della cultura, delle passeggiate e del relax. E io, che temevo di annoiarmi, ho avuto la possibilità di scegliere tra un ventaglio di possibilità di intrattenimento che non avevo mai visto prima: dalle escursioni sulle Dolomiti alle terme, dai laghi balneabili alle malghe e fattorie didattiche, dai laboratori per famiglie ai borghi d’altura, passando per ogni possibile attività sportiva outdoor e indoor: mountan bike, arrampicata, hiking, orienteering, pattinaggio e chi più ne ha più ne metta.

Qualunque sia il tipo di vacanza che vi piace e che state cercando, fidatevi di una napoletana: il Parco Naturale Paneveggio è il posto che fa per voi. E se siete scettici come lo ero io, date a voi stessi l’occasione di ricredervi, perché non esiste niente al mondo come un viaggio per allargare i nostri orizzonti e riuscire a cambiare idea.

Basterà, probabilmente, la visione delle Pale di San Martino, delle loro sagome regali che incorniciano senza incombere, che sovrastano senza minacciare. Mi ha commosso, la prima volta. Letteralmente. Oppure lo specchio del lago di Paneveggio osservato dall’alto: una pozza turchese incastonata tra i boschi. O la magia del Passo Rolle, che racconta di gesta epiche sulle due ruote e di moderni cavalieri a sfidare la montagna. O ancora i pascoli fioriti, e gli alberi a frotte, come sentinelle a guardia della ritrovata serenità dei viaggiatori che approdano qui.

Tra le cose che devo ai miei figli c’è il grande amore per la montagna, che da quel primo viaggio in Trentino si rinnova ogni anno, sempre più forte, sempre più profondo, in estate come in inverno. Perché diventare genitore, a volte, è anche questo: guardare al di là dei propri schemi preconcetti, superare il limite, pensare più in grande.

Post in collaborazione con Hotel Vienna, family hotel 3 stelle di San Martino di Castrozza, in Trentino Alto Adige. L’hotel Vienna è la soluzione perfetta per le famiglie con bambini che desiderano trascorrere una rilassante vacanza in montagna, grazie ai numerosi servizi che offre: area benessere, animazione per bambini, ristorante capace di andare incontro a molteplici esigenze (vegetariani, celiaci etc) e un grande prato attrezzato con altalena, scivoli, sabbiera e altri giochi per bambini. Hotel Vienna si distingue anche per una grande attenzione all’ambiente: colonnine di ricarica per vetture elettriche a disposizione degli ospiti, pannelli fotovoltaici per la produzione di elettricità, un impianto rinnovabile alimentato con gli scarti del legno per acqua calda e riscaldamenti, nonché un’auto elettrica a zero emissioni ne fanno un’eccellenza in termini di sostenibilità ambientale. Hotel Vienna, infatti, è una struttura “a zero gasolio”. Family e green!

11 Dicembre 2017 1 Commenti

libri life

Chi ha paura del lupo cattivo?

by Silvana Santo - Una mamma green 9 Dicembre 2017

A casa nostra, le favole vanno molto forte. La leggiamo, le raccontiamo, le inventiamo. Le interpretiamo con le marionette. Qualche volta proviamo anche a disegnarle, con risultati discutibili viste le mie molto limitate capacità artistiche. Mi piacciono, le favole, incluse quelle tradizionali. Mi piace che ci siano i buoni e i cattivi, gli eroi e i mostri, la magia e l’amore. Mi piace che facciano un po’ paura, e che insegnino ad avere fiducia e coraggio. A non abbattersi quando il protagonista (e noi insieme a lui), finisce in ginocchio o si trova in pericolo. A fronteggiare il male, a combattere creature spaventose, a scappare quando il buon senso lo suggerisce. Sono una bella palestra, le favole. Un esercizio prezioso, uno strumento per interpretare la vita, gli uomini, il destino.

Quello che a volte mi sta stretto, nelle fiabe classiche, sono certi stereotipi che inevitabilmente si portano dietro, visto che sono il retaggio di culture del passato e tradizioni antiche, per certi versi superate almeno in parte. La principessa inerme che ha sempre bisogno di essere salvata. Il folletto bruttino che in qualche modo è anche malvagio. Il bel cavaliere senza macchia e senza paura. E poi, ovviamente, il povero lupo cattivo. Che nefandezze avranno mai potuto commettere i lupi, lungo la storia dell’umanità, per meritarsi l’immancabile ruolo del cattivo, che puntualmente finisce squartato, scuoiato, percosso e preso a calci nel sedere? E quanto avranno pagato i lupi veri, nei secoli, questa fama negativa che le fiabe gli hanno appiccicato addosso?

Non penso che ci sia qualcosa di negativo nel dare al male una personificazione. Né che sia così disdicevole che una principessa chieda aiuto di fronte alle difficoltà. Però sono contenta quando, accanto alle versioni canoniche delle favole, viene proposta ai bambini qualche lettura alternativa. Una donzella forte e coraggiosa, un principe imbranato, un ranocchio che resta verde e viscido anche se lo sbaciucchi con ardore. E un lupo che magari si converte, o semplicemente riesce a far capire che è sempre stato bravo. Letture alternative come le classiche Favole al rovescio di Rodari, per esempio. Oppure La principessa e il drago, un libro di Robert Munsch in cui l’eroina si salva da sola, e dà il benservito a un principe superficiale che la critica perché si è bruciacchiata i vestiti combattendo il drago.

O ancora come la performance teatrale interattiva de Il piccolo regno incantato – La fiaba delle fiabe, a cui abbiamo assistito qualche giorno fa. Un viaggio magico nel mondo della fantasia, con allestimenti e costumi fantastici e tanti personaggi delle fiabe della grande tradizione (Alice, Pinocchio, Cappuccetto Rosso, Biancaneve, I tre porcellini, Peter Pan, Mago Merlino, ma anche Mary Poppins). In cui, però, alla narrazione classica si affiancano messaggi nuovi, istanze contemporanee, punti di vista visionari. Oltre a contaminazioni tra una favola e l’altra, che contribuiscono a evocare un universo magico fondato sull’immaginazione e sulla libertà. Il piccolo regno incantato è in scena a Napoli, in una sede spettacolare del centro storico (il complesso monumentale di San Domenico Maggiore), e vi resterà fino al 7 gennaio. Un percorso della durata di poco più di un’ora che farà capire ai bambini – e non solo a loro – la potenza straordinaria della loro fantasia, il fatto che, finché loro credono in qualcosa, quel qualcosa esiste davvero. E che il lupo cattivo, in realtà, non è poi così cattivo.

(Qui la biglietteria online. Per la mia esperienza con Davide e Flavia consiglio di portarci senza riserve i bambini a partire dai 4 anni, e di valutare caso per caso, a seconda dell’interesse e della capacità di attenzione del singolo, per quanto riguarda i più piccini. I bimbi al di sotto dei due anni, in ogni caso, non pagano il biglietto).

9 Dicembre 2017 0 Commenti

essere madre

Bambini con due mamme, o due papà

by Silvana Santo - Una mamma green 7 Dicembre 2017

L’altro giorno, rientrando dal parco, Davide ha cominciato a formulare una domanda. Così dal nulla, su un argomento che non era stato mai sfiorato durante il pomeriggio. Come fanno spesso i bambini:

“Mamma, ma i bambini che hanno due mamme o due papà…”

Sembrava l’esordio di una conversazione impegnativa. Di quelle in cui, da genitore, sei chiamato a chiarire dubbi e stanare pregiudizi. Avevamo già parlato di famiglie monogenitoriali, pensavo che il mio primogenito avesse delle perplessità sulla questione. Per cui, alle 17.15 di un freddo mercoledì di dicembre, dopo un’ora di parco giochi e una puntata in libreria, mi sono preparata mentalmente a fornire argomentazioni convincenti a qualsiasi remora lui avesse manifestato sull’argomento.

E poi mio figlio ha completato la sua domanda:

“… come fanno a distinguerli? Li chiamano tutti e due papà o mamma?”.

Sorridendo, ho pensato che i bambini sono davvero l’opportunità migliore che abbiamo per fondare il mondo in cui vorremmo vivere. Perché loro, il mondo, lo guardano per quello che è, senza sovrastrutture, senza gabbie mentali, senza schemi rigidi e preconcetti. Senza pregiudizi.

Così, un bambino di cinque anni, finché non interviene un adulto a fargli credere che avere due mamme o due papà sia un fatto “anormale”, sbagliato, se non addirittura aberrante, la considera semplicemente una delle opzioni possibili.

E ritiene che l’unica cosa per cui valga la pena preoccuparsi sia l’esigenza pratica di distinguere i due genitori, in qualche maniera.

“Possono chiamarle mamma e mammi, come mi chiama spesso Flavia – gli ho risposto – Oppure papino e papone. O semplicemente mamma Silvana e mamma Quello-che-è. Proprio come fate voi con le due nonne e i due nonni che avete, con le tante maestre o con le zie e gli zii”.

La soluzione, per mia fortuna, gli è parsa subito accettabile. Problema risolto, anzi. Problema inesistente.

Con buona pace di chi pensa il contrario, e cerca di convincere i bambini che sia così.

7 Dicembre 2017 3 Commenti

essere madre

A volte basta decidere

by Silvana Santo - Una mamma green 5 Dicembre 2017

Da quando sono nati Davide e Flavia, mi è capitato non so quante volte di ritrovarmi a pensare: “Come vorrei cambiare questa cosa, ma purtroppo non ce la farò mai”.

È successo quando, a tre anni compiuti, Davide usava ancora il passeggino per coprire il tratto di poco più di un chilometro che separa casa nostra dall’asilo. È successo quando, nella nostra prima vacanza estiva in quattro, al ristorante dell’albergo, mi sono resa conto che a un certo punto della cena mi ritrovavo a piazzargli davanti un cellulare con i cartoni animati. Mio figlio aveva due appena due anni e mezzo. È successo quando, all’inizio di quest’anno, ho realizzato che quasi sempre, durante la cena, accendevamo la tv. Davide e Flavia finivano incantati davanti allo schermo, mangiando al rallenty e senza consapevolezza, e noi adulti rinunciavamo in qualche modo alla loro compagnia. O ancora quando, guardandomi dall’esterno, mi sono vista maneggiare pigramente il cellulare sul divano, dopo cena, accanto ai miei figli. Invece di stare davvero insieme a loro.

Sono esempi davvero banali. Situazioni quotidiane che forse sono capitate a tante persone. Comportamenti diffusi, che di per sé possono anche essere del tutto accettabili, sia chiaro. Il punto è che non lo erano più per me. Ero io a non sentirmi a mio agio, con quel cellulare tra i piedi, o con un figlio di 18 chili seduto nel passeggino, fosse anche per affrontare una tratta relativamente lunga dopo una giornata di scuola. Ero io, che non mi sentivo soddisfatta.

Per tanto tempo ho pensato che non ci fosse alternativa. Che non sarei mai stata capace di abbandonare delle abitudini che mi facevano sentire a disagio, che il cambiamento sarebbe stato troppo faticoso. Al di fuori della mia portata. Poi ho scelto di scegliere, e ci ho provato davvero. Il passeggino è finito nel ripostiglio (prima per Davide e poi, definitivamente, per sua sorella). Il televisore è rimasto spento, il cellulare messo da parte il più possibile. Un po’ per volta, senza estremismi, ma ce l’ho fatta. Ce l’abbiamo fatta.

È stato facile? Non sempre. Ma è stato sinceramente molto meno difficile di quanto pensassi. Senza retorica, è bastato deciderlo, e crederci davvero. E i figli ci hanno seguito senza colpo ferire.

Non ricordo discussioni per lo schermo oscurato durante i pasti. Al contrario, mi godo l’esultanza delle grandi occasioni, quando decidiamo di concedere a tutta la famiglia un “pic-nic” sul divano davanti ai cartoni. Non ricordo richieste insistenti del cellulare nel mezzo di un pasto al ristorante. Al contrario, so di aver tirato fuori risorse enormi, che neanche pensavo di possedere. E che rischiavano di restare inutilizzate per la pigrizia e la mancanza di fiducia in me stessa e nella mia famiglia. Ho imparato a godere davvero della compagnia dei miei figli, ma anche a organizzare un’uscita secondo modalità che possano andare bene per tutti. Non senza compromessi, non senza eccezioni e concessioni, certo.

La cosa forse più gravosa rimane camminare a piedi per lunghi tratti, magari con dei bimbi stanchi. Ma per affrontare le emergenze, in fondo, ci sono sempre le spalle forti di mamma e papà!

Le vecchie abitudini, che mi facevano stare male, sono state sostituite da nuovi riti, da schemi inediti che per la mia famiglia si sono rivelati più sani e benefici. I giochi tra noi mentre ceniamo, il racconto delle nostre giornate, le chiacchiere al tavolo di un hotel. Ci sono ancora tante cose da rivedere, tanti comportamenti da correggere. Sospetto che sia un processo destinato a durare per tutta la vita. Ma adesso so che si può fare. Basta deciderlo sul serio.

Il punto non è certo se sia sbagliato usare il passeggino o mangiare con la televisione accesa, ovviamente. Il punto è che se ci sono cose che non vi piacciono del vostro modo di essere madri e padri, potete cambiarle, ve lo garantisco. Basta che lo decidiate. E crediate con tutto il cuore che potete farcela.

5 Dicembre 2017 1 Commenti

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Elogio delle terme con i bambini

by Silvana Santo - Una mamma green 4 Dicembre 2017

Ho scoperto le terme quando non avevo bambini, ma comunque relativamente tardi. Non prima di essermi convinta che tutto sommato non erano una roba “da vecchi”. Le ho scoperte, e da allora le ho amate come una delle poche cose nella vita, cercandole in tanti posti del mondo, bramandole nel freddo umido degli inverni. Non tanto le SPA che vanno di moda adesso, con le luci a led e i diffusori di essenze. Mi piacciono anche quelle, per carità, ma io impazzisco per le terme vere e proprie. Con le incrostazioni di sali, l’odore sulfureo, l’acqua lattiginosa per i minerali in sospensione. L’idea che l’acqua sia calda perché viene dalle viscere della Terra mi sembra una specie di magia. Un fatto mistico, un sortilegio. Ogni volta mi sembra di calarmi in una pozione magica, in un brodo primordiale che rinfranca lo spirito e rigenera il corpo.

Quando ho deciso di avere dei figli ho temuto che il mio rapporto con le terme si sarebbe complicato, che addirittura avrebbe rischiato di estinguersi. Ma poi ho scoperto che terme e bambini possono essere un binomio che funziona, e anche molto bene. In base alla composizione delle acque termali, i bimbi possono bagnarsi, con degli accorgimenti, fin dalla più tenera età, e i benefici delle terme sulle vie respiratorie e sulla pelle valgono per i bambini tanto quanto per gli adulti. La cosa fondamentale è informarsi presso i gestori dei centri termali e, per bambini molto piccoli, consultare il pediatra sull’eventualità di portarli alle terme.

Al di là dei benefici dei bagni termali per la salute dei bambini, la possibilità di passare qualche ora di relax in famiglia anche in stagioni nelle quali la balneazione al mare o ai laghi sarebbe impossibile è semplicemente una benedizione. La mia famiglia ha all’attivo ormai diverse esperienze, sia in Italia che all’estero. E anche Davide e Flavia sono avvezzi alle “piscine coperte con l’acqua calda”. Rispetto a quando, neomamma, mi preoccupavo di come conciliare terme e bambini, mi pare che le opportunità si siano moltiplicate, e che siano sempre più numerosi i centri termali family friendly che offrono servizi dedicati a genitori con figli piccoli. Alle Terme di Riccione, per esempio, è attivo un nuovo reparto pediatrico, con la possibilità di usufruire di pacchetti benessere per grandi e piccoli, alloggiando con i bimbi in un hotel a Riccione o in altre strutture della Riviera.

In Europa centrale e settentrionale, dove è del tutto normale andare alle terme con i bambini, si trovano anche centri in cui è possibile entrare in sauna con i figli, con accorgimenti particolari e in orari dedicati. Rigorosamente nudi, come da tradizione nelle terme nordiche. Noi finora non ci siamo ancora cimentati in questa esperienza di gruppo, preferendo fare a turno col padre dei miei figli e goderci il nostro momento benessere in perfetta solitudine.

Per quanto riguarda invece le cure inalatorie e gli altri trattamenti specifici di termalismo pediatrico, occorre naturalmente fare riferimento al pediatra per le direttive del caso e le eventuali prescrizioni. Le terme, per i bambini, possono comunque essere un’alternativa o un supporto del tutto naturale alle terapie farmacologiche tradizionali.

In generale ci vuole buon senso, come sempre. Non solo per i bambini che portiamo alle terme, ma anche per chi, in quell’acqua calda così benefica, ha il diritto sacrosanto di rilassarsi, senza schizzi o schiamazzi. Oltre a scegliere centri termali adatti alle famiglie, come le Terme di Riccione (in cui anche il reparto terapeutico è attrezzato per fornire ai piccoli pazienti un ambiente confortevole, familiare e divertente) è fondamentale informarsi sulle eventuali zone child-free e restrizioni orarie. Oltre a ricordare che le piscine termali, di norma, non sono un luogo dove si va per tuffarsi e correre. Le terme, anche con i bambini, sono il tempio del relax. Sono un posto quasi sacro. Una specie di magia.

Post in collaborazione con il portale Hotel Riccione Travel.

4 Dicembre 2017 0 Commenti

life

I miei figli sono dei privilegiati

by Silvana Santo - Una mamma green 30 Novembre 2017

I miei figli fanno cinque pasti al giorno, e in genere hanno un paio di alternative a colazione e a merenda. Mangiano verdure a chilometro zero e pollo biologico, succhi di frutta senza zucchero e pasta artigianale.

I miei figli vanno a scuola da quando avevano più o meno un anno e mezzo, affidati alle amorevoli cure di tante maestre. Il più grande dei due, all’alba dei 5 anni, sta imparando pian piano a leggere e a scrivere. La casa in cui stanno crescendo è piena di libri, di musica, di sagome per le ombre cinesi e lampade magiche per inventare storie.

I miei figli hanno un ottimo pediatra che, gratuitamente, li segue da quando sono nati, controlla che stiano crescendo bene e ci spiega come curarli quando si ammalano. I miei figli hanno ricevuto gratuitamente le vaccinazioni (a parte una, che abbiamo scelto di pagare perché potevamo permettercelo). Se hanno bisogno del paracetamolo per la febbre, basta andare in una delle tante farmacie disponibili e comprarne una scatola per pochi euro.

I miei figli hanno una scatola enorme di materiali creativi per giocare. Acquerelli, sabbia cinetica, gessetti, pastelli a cera, forbici, colla, plastilina, stecchette di legno, calamite e chi più ne ha più ne metta. Una parete della loro camera è fatta di lavagna, così che possano esprimere liberamente la propria creatività.

I miei figli hanno la bici e il monopattino, e braccioli per nuotare al mare, in piscina, alle terme. Spazi sicuri in cui correre, scavare, innaffiare piante e arrampicarsi. Hanno a disposizione la tecnologia migliore e i limiti per non abusarne. Cartoni animati educativi, spettacoli teatrali, musei interattivi e concerti per bambini. Laboratori didattici e feste in ludoteca.

Il mio figlio maggiore è stato in una decina di paesi, sua sorella in pochi di meno. Hanno viaggiato in aereo, in nave, in treno, in pullman, in sottomarino. Sono stati a cavallo, vivono con un gatto, hanno accarezzato scimmie selvatiche e animali da cortile.

I miei figli sono dei privilegiati. Fanno parte della percentuale minoritaria di esseri umani che hanno accesso a istruzione, cibo e cure mediche adeguate. Che hanno aspettative di vita altissime, e la facoltà di scegliere cosa fare della propria esistenza. Della percentuale minoritaria di bambini che possono crescere giocando, imparando, divertendosi. Facendo davvero i bambini.

Possiamo aiutare tanti bimbi che questa fortuna non ce l’hanno, e soprattutto sostenere tutta la loro comunità, in modo che le prossime generazioni vedano invece garantito il diritto inalienabile di ogni bambino a crescere in salute e a studiare. In che modo? Con il sostegno a distanza di Amref Health Africa – Italia, ONG riconosciuta dal Ministero degli affari Esteri italiano che dal 2009 ha garantito istruzione e salute a oltre 10.000 bambini in 20 scuole della costa del Kenia. Con solo 1 euro al giorno si può aiutare un bambino e tutta la sua comunità scolastica, grazie a un programma che prevede corsi di educazione sanitaria e la costruzione nelle scuole di servizi igienici, sistemi di lavaggio delle mani e del viso e cisterne per la raccolta dell’acqua piovana. Oltre a ricevere aggiornamenti sul bambino che stanno aiutando, i sostenitori a distanza possono scrivergli e anche andare a visitare la sua scuola.

Tutte le informazioni sul sostegno a distanza di Amref le trovate qui —–> https://sostegnoadistanza.amref.it/adotta-un-bambino/

Il nostro privilegio, il privilegio dei nostri figli, non è certamente una colpa. Ma ci mette di fronte a una grande responsabilità.

30 Novembre 2017 0 Commenti

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I figli, al momento giusto

by Silvana Santo - Una mamma green 29 Novembre 2017

Io non so cosa voglia dire desiderare un figlio. Ho deciso di farne uno all’alba dei 31 anni, perché sapevo che “prima o poi ne avrei voluti”, che nel mio progetto di vita i bambini erano un tassello irrinunciabile. E allora ho valutato che quello fosse il momento migliore per provarci, anche se non sentivo questo desiderio impellente e struggente di avere un neonato tra le braccia. Dopo un mese, senza quasi pensarci, ero incinta di Davide. E pochi giorni dopo il primo compleanno di mio figlio, ho scoperto di aspettare sua sorella. Noi contavamo di riaprire il cantiere di lì a pochi mesi, e invece lei ha anticipato i nostri progetti, complice una singola notte di “imprudenza”, o meglio di consapevole fatalismo da parte mia e di suo padre (tanto un secondogenito era comunque in programma). Ho due figli, e non ho avuto il tempo di desiderare un bambino. Mi è stata risparmiata l’esperienza che tante amiche mi hanno descritto: l’attesa che ti consuma, la speranza che si rinnova ogni mese, la frustrazione che ti arriva addosso come una slavina, e che ti toglie il respiro. E il pensiero che torna sempre lì, attirato dal magnete potentissimo del desiderio incompiuto, del bisogno disatteso, dell’istinto castrato. Le domande inopportune, i commenti fuori luogo, lo strazio degli esami e delle cure. Ho avuto una fortuna immensa, un privilegio straordinario. Figli che sono arrivati quando io ho pensato che fosse il momento giusto, nel modo più semplice che esista, quello che gli umani conoscono dalla notte dei tempi.

Figli che non si sono fatti attendere, e che non sono, al contrario, piombati nella mia vita quando io, a diventare madre, non ci pensavo neanche lontanamente. Perché anche questo, mi è stato risparmiato: il calvario di fronte a un ritardo, l’atrocità del dubbio di fronte a un test di gravidanza inaspettatamente positivo. La fatica di accettare una maternità che non era programmata, o lo strazio di pensare di interromperla. In questo caso, però, la fortuna forse c’entra poco, e questo privilegio si chiama piuttosto contraccezione. Una priorità, sempre e comunque. Perché fare un bambino è una scelta che richiede sempre un pizzico di follia, ma che va ponderata cento volte. Perché un figlio, anche se lo hai programmato, ti sconvolge la vita, ti scoperchia l’inconscio, ti rivoluziona le giornate nel bene e nel male, nei secoli dei secoli. Scuote dalle fondamenta l’impalcatura stessa delle tue sicurezze, del tuo equilibrio, del tuo sentire. Ristabilisce le tue priorità. Espone a nuove prove – e inevitabili rischi – la coppia di cui fai parte e la tua vita sociale. Figuriamoci se non era previsto.

I miei due figli sono arrivati al momento giusto: ho avuto una fortuna immensa, e anche tanto buon senso. La prima non si può comprare, né prendere in prestito o a noleggio. Ma sul secondo, per fortuna, abbiamo tanto da poter fare.

Post in collaborazione con Baby Comp Italia, azienda che distribuisce in Italia una gamma completa di dispositivi per una pianificazione della gravidanza e una contraccezione naturali e a basso impatto sull’ambiente. LADYCOMP baby, LADY-COMP, LADYCOMP basic e Pearly sono degli strumenti diagnostici computerizzati che, sulla base della temperatura basale della donna, consentono il monitoraggio dei giorni fertili e quelli non fertili del ciclo. Possono essere un valido aiuto per identificare i giorni dell’ovulazione e cercare il concepimento con maggiori probabilità di successo e, al contrario, possono essere utilizzati per evitare una gravidanza da chi, non avendo esigenze di profilassi, non può o non vuole usare contraccettivi ormonali o di barriera (l’uso corretto dei dispositivi Baby Comp garantisce una sicurezza contraccettiva del 99,3%, con Indice di Pearl 0,7), oppure desidera uno strumento ulteriore da associare a un altro sistema per la pianificazione familiare. Dal punto di vista ambientale, permettono di evitare la produzione di rifiuti e il rilascio nell’ambiente di ormoni sintetici, e sono realizzati in Germania con diverse certificazioni che ne attestano la sostenibilità, configurandosi quindi come un contraccettivo green e naturale.

Fino al 10 dicembre 2017, Baby Comp Italia offre alle mie lettrici uno sconto esclusivo del 10% su tutti i dispositivi (Pearly, Ladycomp basic, Ladycomp, Ladycomp baby). Basta inserire il codice MAMMAGREEN al momento dell’acquisto.

29 Novembre 2017 0 Commenti